孕妇初期应加强营养 。特别是怀孕前期，注意食物摄取保护胎儿健康成长。第一个月，孕妇可能不知道自己怀孕，未能一日三餐纳入到孕期特殊时期上，这对优生很不利 。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如蛋类、豆类，牛奶、鱼、瘦肉、等。同时注意对叶酸的摄取，叶酸是主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，有利于防止胎儿神经管畸形。