维生素E的具体的用法其实是很简单的，针对胶囊剂不建议涂抹，一般维生素E胶囊是口服制剂，不适合直接涂抹皮肤，会造成皮肤毛孔堵塞。有时候为了眼睛睫毛长的好一些，可以涂抹在睫毛上，但是要小心别弄到眼睛里。维生素e的功能在于清除氧自由基，促进新陈代谢，能够抗衰老，抗氧化。老年人服用能够具有预防，缓解动脉硬化的功效。