比较有效的消肿方法是脸被打肿后立刻用冰袋敷脸，冰敷的时间要适宜，这样可以使毛细血管收缩、毛细血管通透性降低，这样从毛细血管漏到组织间隙的液体就会减少，肿也不会再进一步的生成。另外，脸被打肿了，48小时之后再冰敷，效果就不明显。如果还是肿胀，可以采用热敷的方式，加速组织渗出液体的吸收、加速血液循环。可以外涂药膏消肿，买药膏要在医生的指导下，还可以口服药物消肿，这些药物的功能是活血化瘀、消肿散结。