一般来说地耳是可以吃一点的。由于现在很多蔬菜表面都有农药，地耳菜作为大自然的馈赠，多生长于野外，是比较天然的饮食，孕妇吃也是比较放心。不过需要注意的是，地耳性寒，不能一次性吃太多。虽然孕妇的饮食禁忌有很多，但地耳菜却是一种适合孕妇使用的佳蔌，不仅营养丰富，而且充满山野风味。