口臭可能也跟不定时刷牙和抽烟有关吧。原因很多，感觉也不一样。口腔有异味，你可以检查一下自己牙齿有没有蛀牙，牙齿表面有没有牙结石，建议最好是要到医院的口腔科进行洗牙，平时一定要注意口腔卫生，饮食注意清淡，易消化。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。