以月经期为参照推算的话，一般月经后的几天是安全期，要以月经结束时间为起点，例如一位女性的月经期结束时间为3月15号，那么从16号开始到23号左右的这段时间内理论上就是所谓的安全期。这样算来，就是在月经期结束后加上7天，这段时间就是安全期。但是如果要问月经后几天是最安全期话，我们建议月经后的5天以内为推荐安全期。