性欲过度然后睾丸疼痛可以通过局部热敷来进行缓解。热敷能够促进血液循环，同时也能够缓解病情所引起疼痛以及肿胀，在病情发作期间，尽量不要穿过于紧身内裤，可以选择宽松通透性比较好的衣物，可以防止局部受到摩擦，从而使疼痛出现明显加重。

首先提醒男性朋友不要性生活过于频繁，要注意适度，睾丸疼痛多因是睾丸炎导致的，男性朋友要引起重视，一旦发现问题就要及时治疗，切不可讳疾忌医，及时到医院检查一下，查明病因在对症治疗。不要盲目的乱用药物，另外禁止手淫自慰。穿宽松的内裤，不要挤压睾丸。属于睾丸炎的症状，及时的保养休息为主，不是肾阳虚，及时的外科检查，消炎治疗。

您先节欲一段时间看看，如果症状没有改变，就要及时就医，性生活时人体的性器官是会出现过度的充血从而引起疼痛的，但你如果反复出现这种现象的话，需要考虑是睾丸附睾炎或者前列腺炎的可能。总之不要讳疾忌医，早发现早治疗。平时注意休息，暂时不要剧烈运动。