有些壮阳药是不可以随便吃的，对身体有很大的影响，而且伤肾。长期服用不仅伤肾而且会造成阳痿早泄。所以要慎重服用。建议不要用药物延长性爱的时间，在日常的生活中要好好的调理身体，可以多吃一些鸡蛋，晚上做做仰卧起坐，在性生活的时候变换一下姿势等。建议您平时多放松一下心情，您可以多吃壮阳的食物，比如说韭菜，鱿鱼，腰花，都是壮阳的食物。