医学角度上讲，脸红是指由于温度或者情绪等因素的变化，导致皮肤中的血管扩张而导致的。经常脸红的人，用冷水洗脸，锻炼皮肤，增加皮肤的耐受力。尽量少化妆一般化妆品中的重金属容易刺激面部血管，导致扩张。可以经常做一些面部按摩促进面部血管的扩张增加血管的弹性。同时尽量不要频繁的更换冷热环境。尽量少长时间的暴露在脚冷或者较热的环境中。如果你在人际交往中经常容易脸红，可能是由于你缺乏自信或者害怕与人交流等心理原因导致，这种情况需要您克服自己的心理障碍。