肝脏不好要多注意调理饮食和情绪，饮食要以清淡为主。肝脏不好一般表现为容易疲劳，有黄疸的人，可能会出现皮肤，面色，小便有点发黄，人感觉到没力气。食欲差，或者是出现肝硬化的人，可能表现为大便变稀，次数增多，有肝硬化出现比较明显的话，可能还伴有肝掌蜘蛛痣，或者是出血方面有异常，伴有鼻血，或者是牙龈出血等症状。