1.体重和身高的测量:女孩进入青春期(11~14岁)后，身高和体重每六个月测量两次。如果测量显示身高和体重突然增加，则表明女孩可能在接下来的六个月内会有月经痉挛。2.乳房状况观察:如果发现乳房开始发育、扩张并产生乳晕，触摸时又出现硬结，则月经初潮将在接下来的两年发生。3.检查是否有白带:如果一种透明、无色、无味、稍粘稠的液体如蛋清流出女孩的阴道，则表明月经初潮将在2-3天后到来。