有一个良好的生活习惯是不让面部皮肤下垂的前提，平时多摄入一些含有胶原蛋白的食物也是不错的，同时要有一个完善的护肤体系，补水措施一定是不能少的，然而有一个规律的作息时间也是非常重要的。尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。