多吃点含胶原蛋白的食物有助肌肤恢复，同时要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。留下痘坑就说明已经伤害到了真皮层这样的疤痕基本没有办法完全消除只能努力让其没那么明显。建议多按摩促进血液循环使肌肤自我修复的能力更强一些。