女生到了这个时候确实是会出现各种症状的，治疗的话可以更年期的话，女性进入更年期后，可以适当的补充一些雌激素，这样可以有效缓解更年期症状。在平时生活中要注意增加蛋白质的摄取量，要多吃牛奶，瘦肉，鱼，蛋，大豆等食物，这样也可以缓解更年期的不适症状。还应该多吃一些含钙质丰富的食物，比如牛奶，虾皮等，预防骨质疏松出现。