会出现阴道松弛的问题可以通过一些方法进行锻炼。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。比如提肛运动、屏住小便等等，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如千黛斯。使用简单不影响平时的生活。另外在阴道松弛后要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。