干灯笼椒可以通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用，干灯笼椒含有较高的蛋白质，热量，脂肪等营养物质，可以有效的提供人体所需要的能量，具有提高人体免疫力的作用，平时可以用作做菜，用来清炒味道还是挺不错的。平时的饮食要注意多样化，注意营养的均衡，合理的搭配，调理好自己的脾胃是很重要的。