多喝水。不论结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水。合适的饮水量是达到一天2000ml以上。多吃高纤维食物。多吃如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石发生。控制钙的摄取量。限制每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等。少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。