吃香蕉有助于治疗大便，想要治疗便秘的话，在平常的时候就可以喝一些蜂蜜水，当然也应该多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，还可以多吃一些粗纤维之类的食物，并且要增加身体的运动量，你当然可以多吃一些苹果，或者是熟透的香蕉，当然也可以吃一些柚子梨，这些都是润肠之类的水果，并且吃韭菜和芹菜，粗纤维的食物也可以促进排便。