在哺乳期的话，由于乳汁比较多，容易造成乳腺管堵塞，乳汁淤积。哺乳期乳房有硬块说明乳腺不是很通畅、有淤滞现象，要即时让它通畅起来可以配合热敷，让宝宝吸引，或者是用吸奶器吸出淤积的乳汁，慢慢就会好的。平时注意做好乳腺保养，避免激素类食品和化妆品，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，良好的生活作息习惯很重要，乐观情绪对防治乳腺疾病大有帮助。