患者出现怕冷，四肢发冷是脾肾阴虚的主要表现，患者应及时去医院检查就治，脾肾阴虚是脾肾不能正常的储存养分导致了脾肾的亏空，造成了脾肾阴虚，主要的临床病症就是湿热重，头晕，失眠，消瘦无力等各种症状，人看着各种营养不良，尤其舌头的症状尤为明显。如果发现自己有脾肾阴虚的情况，除了及时医治外，也要做好锻炼，同时要提高身体的免疫机能，多吃水果和蔬菜，以及粗粮，还要注意吃一些多吃清热解毒的食物，养成良好的生活习惯。