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卵巢保养怎么做
病情描述:
年纪大了都会想着要保养卵巢,女性保养卵巢平时该怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-30 18:51
    女性平时多吃黑豆可以起到保养卵巢的作用,黑豆中含有丰富的异黄酮,黑豆可以促进女性体内雌性激素的分泌,能够维持女性体内雌性激素正常分泌水平,女人经常吃黄豆具有多种养生保健的功效,可以起到强身健体的作用,常吃黑豆可以起到保养卵巢的作用。
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2019-05-30 18:51
    想要保养卵巢的女性平时可以多吃香菇,香菇是一种常见的菌类食物,香菇的营养价值高,香菇可以促进肠胃蠕动,能有效预防便秘的产生,而且香菇可以降低人体内胆固醇的含量,可以起到保养卵巢的作用,经常吃香菇能降低女性患妇科病的风险。
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