板栗有丰富的脂肪酸有预防高血压的作用，板栗吃法有很多种，那么，药王孙思邈非常提倡生吃板栗，记载孙思邈让老年人可以将板栗风干之后生吃，这样的话能够治疗腰腿酸的情况，而且，与此同时还能够治好肾虚，除了这种方法之外，还可以将板栗碾碎涂抹在淤血部位，能够很快恢复健康。