便秘是一种常见而复杂的临床症状，而不是一种疾病。主要是指排便次数减少、大便量减少、大便干燥、排便费力等。便秘的判断必须根据粪便的特性、我通常的排便习惯以及排便是否困难来做出。如果超过6个月是慢性便秘。采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以增强结肠刺激，养成良好的排便习惯，如早上排便，有排便意向的及时排便，避免排便困难。同时增加活动。药物可以用芦荟胶囊、水果导向片、乳果糖等进行治疗。