出现脂肪肝之后，一定要通过饮食来控制，避免更加严重，甚至是出现肝硬化，肝癌等等其他疾病。改善生活方式应该控制饮食中热量的摄入，根据不同体重，职业需求，一天热量控制在两千大卡左右，多吃蔬菜水果，少吃油腻及精加工甜点，尽量规律运动，达到减重的目的。同时避免饮酒，避免吃损害肝脏的药物。如果出现肝功能异常，需要定期监测肝功能和肝脏影像学检查，可以定期使用保肝药物，降酶药物，如甘乐、阿拓莫兰等。