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乳房保养方法
病情描述:
说保养乳房可以有效的改善乳房下垂,这个具体的,要怎么样才能保养乳房呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院 2019-05-30 16:59
    乳房保养首先最重要的就是注意日常的卫生。另外,也要注意,不要穿过于紧的内衣,这样的话,可以避免因为摩擦造成的乳头损伤。平时要多吃一些水果和蔬菜,因为水果和蔬菜中富含丰富的维生素C和纤维素,这些对乳房组织是非常有帮助的,能够预防乳腺增生以及乳腺癌的发生。还要加强体育锻炼,提高自身免疫力,这样的话,才能够很好地保养乳房。
  • 陈飞 副主任医师 泰州市中医院 2019-05-30 16:59
    对于女性来说,乳房不仅仅是生育工具,也是美的象征,一定要加强卫生状况,好好爱护自己的乳房。1、保养乳房从生活细节做起加强胸部肌肉的锻炼,有了发达而厚实的胸部肌肉,才能使胸部高高隆起,可以做俯卧撑、单杆引体向上,各种球类运动和健美操和跑步。按摩胸部和乳房,每天晚上睡觉和早上起床时,用手按摩乳腺。具体为在乳房
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