额头上老是长痘痘的话，这个可能是由于内分泌失调造成的，出现这种情况的话最好到医院做一个激素六项的检查，平时注意休息，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性大的食物，最好到三甲医院检查。建议在月经的第三天抽血化验内分泌检查，查明原因对症治疗。平时注意作息规律，不要熬夜，饮食宜清淡为主，保持愉快的心情。