失眠多梦是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，不是肾虚的表现。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。