灵芝是药用功效极高的一味中草药，其味甘且性平，入心经，能够补心血、益心气、安心神，宜于气血不足、心神失养所引起的心神不宁、失眠、惊悸多梦、健忘、体倦乏力、食少者食用。灵芝能安神健脑。灵芝制剂可有效缓解神经衰弱患者的不适，失眠健忘、体虚乏力、心神不宁的人群可多食灵芝。