风寒一般都是由于人体受到寒气引起的，及时去寒很重要。如果身体有寒气，可以适量喝姜糖水，注意保暖，避免再次受寒。患者也可以适量多吃羊肉，桂圆等温热食物，切记不要吃生冷食物。患者也可以喝点醪糟枸杞汤去寒，冬天适量饮用还可以提高免疫力。醪糟营养丰富，而且它还好有微量酒精，可以促进血液循环，达到驱寒的作用。