肾虚分为两种，患者要根据具体症状来区分肾阴虚和肾阳虚。患者可采用中医疗法，多服用枸杞子。枸杞子性平、味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。同时多服用何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。肾阴虚应该滋阴补肾，可以服用六味地黄丸，肾阳虚应该温补肾阳，可以服用金匮肾气丸治疗。