下眼袋浮肿，可以通过以下方法改善：1，充足睡眠。研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。2，饮食注意。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质。3，眼部按摩。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，加速其血液循环，使眼部气血通畅。4。使用眼霜、眼贴。可改善眼部循环，保养眼部肌肤，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，去眼袋不成反而增加美容项目。