孕妇适当的吃一些枸杞子是可以预防孕期贫血的，但枸杞子性温，也属于补品，孕妇不能吃太多，容易上火和胎动，以每天不超过20粒为好，干吃的话不超过10个。怀孕期间需要注意多休息，尽量不要过多熬夜，另外要避免烟酒刺激，规律生活，可以多吃点蔬菜和水果。家人需要注意多关爱和理解，平时多参加一些社交活动，避免引起不良情绪等。