出现了生完孩子以后掉头发的情况，一般都是因为坐月子的时候，头皮上大量的分泌物堵塞所导致的情况，并且身体中的内分泌紊乱，就会导致脱发。所以建议在脱发的情况之下，首先一定要放松心情，使得心情愉快，并且要补充好身体的营养，多吃一些动物性的蛋白质，比如可以每天吃一个鸡蛋，还有经常对头皮进行按摩，可以促进头皮的新陈代谢，帮助生发。