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高血压患者饮食注意事项
病情描述:
我是一名高血压患者,在平时吃饭的时候有什么饮食注意事项?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-06-05 22:01
    对于高血压患者,三餐一定记得不要吃太咸了,建议高血压的病人,一天不超过5到6克盐。还有不建议吃得太油腻,清淡一点,多吃点蔬菜水果,多吃点含钾的东西。然后不要吃动物的内脏,不要吃无鳞的鱼,少吃油炸的东西。春节吃的元宵、点心,它除了植物油之外,里边还有很多的动物油,而且还有高糖的成分,它的热量是非常高的。
  • 李宏义 主任医师 北京医院 2019-06-05 22:01
    食盐摄入量高的人群往往有着更高的高血压的发病率。每多吃1克食盐,就需喝入110毫升水与之配成0.9%的“生理盐水”成为体液,多余的体液进入血管,血管壁受到的压力也随之增大。 钠盐摄入量与高血压显著正相关,流行病学调查显示,食盐摄入量高的地区,高血压的发病率高,限制食盐摄入量可改善高血压。
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