左下腹疼痛的原因有很多，肠痉挛肠炎，盆腔炎，附件炎等。建议先自己调理一下，对症调理一下，热敷腹部，贴热贴，忌食辛辣生冷刺激的东西，避免剧烈运动，如果效果不好或者症状加重的话，还需要去医院做下腹部彩超检查，确诊病因，对症治疗。