快速消除痤疮并没有什么好的办法，就是要避免饮食上的高油高甜，另外可以尝试使用激光治疗的办法。长痤疮时常是内分泌的首要表现，这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手，同时还要保持心情愉快，有助于调节好内分泌。如果每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，会和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞毛孔,引发痘痘。从饮食开始:豆浆，牛奶，冬瓜，绿豆芽，对祛痘痘、痤疮效果是最好的，每餐尽量吃。