如果想要美白，在夏季每天要尽量的避免在早上十点到下午两点出去,因为在一天当中,这段时间的阳光是最强的,紫外线也是最具有威力的,对肌肤的伤害是最大的，外出时尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,以保护肌肤，每次在晴天外出时,都应涂防晒品，游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。