如果想要去除手上的老年斑，每日需要拍打手背三次，拍打到发红发热，再摩擦一百次，这样可以改善局部皮肤的血液循环，还能预防和推迟老年斑的形成，锻炼身体是健康的保证。身体健康的人体力充沛、精力旺盛、血液循环好、年轻态，当然就不会长老年斑了。