出现皮肤松弛的话，常用的方法是可以通过按摩手法，推拿手法等来改善的，坚持才是关键，同时也可以到医院做个检查，听取医生的话，养成良好的生活习惯和饮食习惯，主要是注意尽量不要吃一些辛辣的东西，尽量少量多餐，不要暴饮暴食。保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。