可以选择用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸蛋上面洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。你最好是早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮温开水。