回奶且伴有硬块现象，如果不给予及时治疗，硬块是不会自然消失的，可以选择用吸奶器吸出或者用热毛巾敷15分钟。回奶出现硬块，有可能是自身的营养不良导致的，注意饮食，多吃点催奶的食物，煲点鱼汤、鸡汤，注意饮食要清淡，不要过于油腻。去医院买点回奶药，再把剩余的奶吸干净，用热毛巾热敷。可以喝麦芽泡的水，天天喝，过几天硬块就会慢慢的变小，直至消失。排出奶水之后，用热水和沐浴露清洗一下，以防感染。胸罩之类的就不要戴了，会导致发炎。