如果想快速排出，可以用开塞露来缓解肛门外的便秘，口服药物可选用当归龙眼胶囊或便秘通胶囊，滋润肠道，缓解便秘。另外可在医生指导下配合口服吗丁啉、复方阿嗪米特肠溶片调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，缓解胃胀积食。同时建议到医院消化科做胃镜的检查，排除慢性胃炎等胃部器质性病变导致的积食。平时可以少食多餐，多吃松软易消化食物。