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青少年吃什么钙片能长高
病情描述:
我的孩子身高一直跟不上同龄人,是不是缺钙?青少年长高吃什么钙片?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-06-11 20:17
    可以服用钙尔奇d片。身高能否如意,取决于几个因素,主要是遗传因素,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。应注重营养补充营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物,运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-06-11 20:17
    正常情况下,身高在18岁以后的话就会停止生长,身高的话,跟遗传因素有很大的关系的,平时可以多采取身体的锻炼,多喝一点牛奶,补充钙物质。会有利于增高。多吃含钙高的食物,要多吃牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,排骨,鸡蛋。要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。保持有充足的睡眠。
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