你觉得你的头脑不清楚，是可能与睡眠质量差、感冒、感冒或高血压、高血脂和大脑供血不足有关，如果你打喷嚏、流鼻涕和其他症状，你可以服用感冒药和抗病毒药进行治疗，你应该采取合理的退热措施。如果你有高血压、高血脂或供血不足，你可以去医院进行相关检查。你可以在医生的指导下服药治疗，你应该保持低盐低脂的饮食，尽可能多的锻炼。