淋巴系统遍布全身,因此可以通过穴位的按摩来促进淋巴系统的排毒。淋巴按摩最好选在沐浴后,按摩油可用基础油和精油调配,也可根据需要挑选已配好的复方按摩精油。然后按照淋巴引流的手法进行按摩。可以用手指从额头的发际线处向下轻压至脖子两侧,多重复几次,因为按摩增加了皮肤的血液循环速度,这样就能帮助脸上的毒素顺着淋巴系统排出体外了。