盐水洗脸对皮肤好，但是要注意浓度是不能太高，否则会有伤害。用盐水洗脸的好处如下：一、消炎杀菌，面部有很多的螨虫、痤疮丙酸杆菌等，盐水具有一定的消炎杀菌作用，用盐水洗脸，对于痘痘有一定的治疗作用；二、去脂控油，用盐水洗脸时，轻轻按摩面部，能够去除面部的油脂，减少油脂的分泌；三、减轻色素沉着，经常用盐水洗脸，能够减轻面部黑色素沉着，淡化色斑。