孕妇怀孕的时候是南瓜子是可以的，而且食用南瓜子还会对孕妇起到很大的作用呢。孕妇经常会出现心神不宁继而导致失眠。如果怀孕时孕妇经常在半夜被惊醒，那对腹中的胎儿肯定是有不好的影响的。南瓜子具有一定的治疗失眠的效果，每天适量坚持服用的话，可以有效的促进人体的睡眠。