去痘坑首先一定要保证清淡的饮食，不要吃辛辣有刺激性的食物，平时少上网，电脑辐射大，多运动，出出汗可以排毒的，多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等，晚上少熬夜，11点前休息，早上起床要喝一大杯温水，要温水，少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。