一般的妇女以及小朋友都比较喜欢巧克力。尤其在妇女来月经的时候。巧克力属于高糖高热量的食物，能增加血液循环，缓解平衡平滑肌的收缩跟血管的痉挛，所以有助于缓解痛经跟经期怕冷的情况。但是如果吃的过多会引起体重增加，巧克力本身含有咖啡因等兴奋性的物质，对于女性痛经或者是失眠引起的轻微头痛有缓解作用，但是如果过量食用也有可能引起失眠。吃巧克力过多的话，也会破坏血糖的平衡。