身体器官会警示一些疾病，可以检查一下身体，一般中医认为舌苔过白多属寒症,薄而滑的多为外感风寒,厚白而滑者多为寒湿或寒痰.舌头两边有齿痕是脾虚,脾虚的舌头很多都是很典型的舌质淡,有齿龈,舌苔厚,或者是白苔比较多见. 要平时多吃蔬菜水果，也可以多吃山药薏米粥，少吃辛辣油腻刺激性食物。